Lungo 32 km, il torrente nasce dalla sorgente della Lamia sul massiccio del Pollino, e sfocia nel mar Ionio, tra Sibari e Villapiana. In tempi geologici ha creato un canyon lungo 12 km e profondo fino a 400 m che costituisce una delle aree più selvagge del Parco: pozze, scivoli naturali, cascate che offrono emozionanti escursioni agli appassionati di canyoning e torrentismo. Il canyon viene suddiviso in due parti: le Gole Alte (da contrada Maddalena di San Lorenzo Bellizzi, in corrispondenza della Scala di Barile, alla base di Timpa di Cassano e Timpa di San Lorenzo) e le Gole Basse, più difficili da percorrere, da Pietraponte fino al Ponte del Diavolo, nei pressi di Civita.